Program zajęć judo dla przedszkolaków jest zaprojektowany tak, aby wspierać wszechstronny rozwój fizyczny i społeczny dzieci w wieku przedszkolnym. Poniżej przedstawiamy szczegółowy opis tego programu, który obejmuje zarówno aspekty organizacyjne, jak i cele edukacyjne.
1. Ubiór i bezpieczeństwo:
-
Wymagania dotyczące stroju: Dzieci uczestniczące w zajęciach judo powinny być ubrane w wygodny strój sportowy. Optymalnym wyborem jest koszulka (z długim lub krótkim rękawem) oraz spodnie dresowe. Dopuszczalne są także krótkie spodenki, jednak z uwagi na charakter ćwiczeń, które często odbywają się w pozycji na kolanach, mogą one prowadzić do obtarć. Zajęcia odbywają się na boso, bez skarpetek, a wszelkie elementy biżuterii, takie jak kolczyki, paski, bransoletki, czy gumki do włosów z metalowymi elementami, są zabronione.
-
Zasady bezpieczeństwa: wymogi dotyczące ubioru mają na celu zapewnienie maksymalnego bezpieczeństwa podczas zajęć. Judo to dyscyplina kontaktowa, dlatego odpowiedni strój i brak zbędnych akcesoriów minimalizują ryzyko kontuzji oraz przypadkowych urazów wśród dzieci.
2. Główne cele zajęć:
-
Nauka bezpiecznego upadania: Jednym z kluczowych elementów programu jest nauka technik bezpiecznego upadania. Umiejętność ta jest niezwykle przydatna nie tylko w kontekście sportowym, ale także w codziennym życiu, np. podczas jazdy na rowerze, czy zabawy na placu zabaw. Dzięki regularnym ćwiczeniom dzieci uczą się, jak minimalizować ryzyko urazów podczas upadków.
-
Rozwój ogólnej sprawności fizycznej: Program kładzie duży nacisk na rozwój ogólnej kondycji fizycznej dzieci. Ćwiczenia obejmują elementy gimnastyki, akrobatyki oraz treningów siłowych, które wspierają rozwój koordynacji ruchowej, siły, równowagi oraz gibkości. Poprzez różnorodne aktywności fizyczne dzieci uczą się kontrolować swoje ciało, poprawiając jednocześnie swoją ogólną sprawność.
-
Wzmacnianie umiejętności społecznych: Zajęcia judo to nie tylko trening fizyczny, ale także doskonała okazja do rozwijania umiejętności społecznych. Dzieci uczą się współpracować z rówieśnikami, nawiązywać relacje oraz przestrzegać zasad fair play. Treningi obejmują ćwiczenia w parach, które uczą dzieci wzajemnego wsparcia i odpowiedzialności za swojego partnera.
-
Nauka technik judo: Podstawowe techniki judo są wprowadzane stopniowo, po tym jak dzieci opanują umiejętność bezpiecznego upadania. Techniki te są dostosowane do wieku, poziomu zaawansowania i możliwości fizycznych dzieci. W ten sposób program zapewnia, że każde dziecko uczy się w tempie odpowiednim dla jego rozwoju.
3. Metodyka nauczania:
-
Różnorodność ćwiczeń: Program zajęć jest bogaty w różnorodne aktywności, które mają na celu wszechstronny rozwój dzieci. Obejmuje on ćwiczenia biegowe, pamięciowe, siłowe, gimnastyczne oraz akrobatyczne. Ćwiczenia biegowe są często realizowane w formie zabaw i wyścigów, co dodatkowo angażuje dzieci i motywuje je do aktywności. Ćwiczenia pamięciowe wspierają rozwój koncentracji oraz umiejętności szybkiego reagowania.
-
Ćwiczenia siłowe i gimnastyczne: W programie znajdują się również ćwiczenia wzmacniające, które rozwijają podstawowe partie mięśniowe. Są one prowadzone głównie w formie zabaw, takich jak „mini walki”, oraz jako elementy rozgrzewki. Gimnastyczne i akrobatyczne elementy, takie jak przewroty, pady, przerzuty bokiem („gwiazda”) i inne, pomagają dzieciom w nauce kontrolowania swojego ciała oraz przygotowują je do bardziej zaawansowanych technik judo.
-
Trening w parach: W programie dużą wagę przywiązuje się do ćwiczeń wykonywanych w parach, które uczą dzieci koordynacji ruchowej, wzmacniają mięśnie i stawy oraz pomagają w zrozumieniu zasad współpracy i wzajemnego wsparcia.
4. Długofalowe cele wychowawcze:
-
Kształtowanie charakteru: Zajęcia judo mają na celu nie tylko rozwijanie sprawności fizycznej, ale także kształtowanie charakteru dzieci. Poprzez regularne treningi dzieci uczą się samodyscypliny, wytrwałości, cierpliwości oraz systematyczności. Treningi judo pomagają także w budowaniu pewności siebie i wiary we własne możliwości.
-
Wychowanie przez sport: Program zajęć judo pokazuje dzieciom, że sport może być nie tylko formą rekreacji, ale także sposobem na życie. Regularne treningi pomagają w kształtowaniu pozytywnych cech charakteru, takich jak punktualność, odpowiedzialność, a także umiejętność radzenia sobie z porażkami i sukcesami.
-
Wspieranie rozwoju emocjonalnego: Zajęcia judo pomagają dzieciom w pokonywaniu przeszkód emocjonalnych oraz w rozwijaniu umiejętności osiągania wyznaczonych celów. Dzięki nauce współzawodnictwa oraz zasad fair play, dzieci uczą się radzić sobie z różnymi emocjami, jakie towarzyszą rywalizacji.
5. Podsumowanie:
Program judo dla przedszkolaków to starannie zaplanowany proces, który łączy w sobie elementy treningu fizycznego z nauką ważnych wartości społecznych. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom i metodom nauczania dzieci nie tylko rozwijają swoją sprawność fizyczną, ale także uczą się, jak radzić sobie w grupie, jak wspierać innych i jak pokonywać własne słabości. To wyjątkowe doświadczenie, które przygotowuje dzieci do wyzwań, jakie mogą napotkać zarówno na macie, jak i w życiu codziennym.
PRZEDSZKOLA
GDZIE JESTEŚMY
1. Niepubliczne Przedszkole Jarzębinka w Jarocinie
2. Niepubliczne Przedszkole Stokrotka w Jarocinie
3. Publiczne Przedszkole Niezapominajka w Jaraczewie
4. Niepubliczne Przedszkole Promyczek w Jarocinie
5. Niepubliczne Przedszkole Marcinek w Jarocinie
6. Żłobek i Przedszkole Happy Kids w Jarocinie
7. Niepubliczne Przedszkole Akademia Krasnali w Jarocinie