Przejdź do treści

MATERIAŁY DO EGZAMINU NA PAS BIAŁY

TEORIA

WIĄZANIE PASA

POSTAWY(shizen)

PADY

ushiro ukemi (koho ukemi), mae ukemi, zempo kaiten ukemi (mae mawari ukemi) , yoko ukemi,

UKŁONY

TECHNIKI

MATERIAŁY DO EGZAMINU NA PAS BIAŁO – ŻÓŁTY

TEORIA

KROKI(shin tai) ayumi ashi, tsugi ashi

TECHNIKI

MATERIAŁY DO EGZAMINU NA PAS ŻÓŁTY

TEORIA

HAPPO NO KUZUSHI

TECHNIKI 

MATERIAŁY DO EGZAMINU NA PAS ŻÓŁTO- POMARAŃCZOWY

TEORIA

TECHNIKI

MATERIAŁY DO EGZAMINU NA PAS POMARAŃCZOWY

TEORIA

TECHNIKI

MATERIAŁY DO EGZAMINU NA PAS pomarańczowo – ZIELONY

TEORIA

TECHNIKI

MATERIAŁY DO EGZAMINU NA PAS zielony

TEORIA

TECHNIKI